按照傳統醫學的觀點，肺，司呼吸、主皮毛、開竅于鼻，掌管氣機運行，如果肺部發生病變，就會影響特定部位機能。肺，格外嬌嫩，也是最易失守的機體防線。研究表明，咱們同胞中，45歲以上的人，70%以上患有不同程度的慢性肺病，常見的種類包括哮喘、間質性肺炎、慢性阻塞性肺病、肺氣腫、肺心病等，而且，肺癌的發病及死亡人數，均居惡性腫瘤的首位。那么，有什么方法，可以了解肺的功能呢?

　　科學有效的方法當然是使用肺功能儀，使用呼吸家品牌的AX4手持式肺功能檢測儀，能夠便捷地采集肺功能的各類數據，包括檢測者信息，肺功能報告，定標報告，問卷等，并提供數據查詢。

　　判斷肺部健康，有沒有簡單的自我測試方法呢?答案是有的，下面分享四種方法。

　　第1種方法，是測試呼吸頻率，統計1分鐘內的呼吸次數，正常值是每分鐘16到20次，如果低于12次或超過24次，提示存在肺部風險篩查。

　　第2種方法，是吹蠟燭，將1根點燃的蠟燭，放在距離自己15厘米的地方，然后用嘴去吹蠟燭，如果多次嘗試，都無法吹滅，說明肺活量已經嚴重下降，需要進行詳細檢查。

　　第3種方法，是觀察嘴唇，如果肺功能異常，嘴唇可能出現絳紫色，說明肺部循環不暢，可能存在缺氧的情況。

　　判斷肺部健康的第4種自測方法，是進行身體觀察。比如，看手掌，大魚際的位置是心肺功能的反射區，如果出現褶皺，是心肺氣虛的信號;其次，還可以觀察拇指，如果用力按下拇指，回彈速度很慢，拇指缺少光澤，說明肺氣不足;判斷肺部健康，還可以觀察淋巴結，如果存在淋巴結腫大，就需要引起警惕;手指末端突起，增寬增厚，看上去像鼓槌，稱為杵狀指，是肺部風險篩查的表現;此外，咳嗽增多，持續3周以上，或者經常胸悶及午后低熱，也是肺部風險篩查的信號，需要及時檢查確診。